更新時間：2022-09-27 20:05:39 來源：大家找算命網(wǎng) 作者：小幸運
基本知識的注意
1.房間里的燈應(yīng)該明亮
房間和臥室里的燈不應(yīng)該太暗。光線太暗會導(dǎo)致缺乏活力和更多的負(fù)面情緒和想法。
2.室內(nèi)空氣應(yīng)循環(huán)
室內(nèi)空氣應(yīng)通風(fēng)良好，窗戶應(yīng)適當(dāng)打開，使空氣流通，光線明亮，使人們自然清新。你也可以使用一個好的空氣凈化器，使空氣更清新。
3.墻面顏色應(yīng)柔和
起居室墻壁的顏色，尤其是臥室墻壁的顏色以及床單和被子的顏色的選擇，不應(yīng)過于偏向冷色系，這會使人們更加擔(dān)心。一般來說，最好使用米色或米色系。
4.房間不應(yīng)被遺棄
房子里很少有人，或者他們經(jīng)常在家，沒有聊天對象。他們往往感到孤獨，他們更喜歡用一種狂野的方式思考。
5.你可以給房間增添活力
在房子里放一兩種綠色植物、插花、小魚缸或收養(yǎng)寵物，可以使房子更加生動（活潑）和綠色，這可以讓你每天都開心。
6.臥室朝向的選擇
從房子的座位上選擇正確的方向（以房子的中心點測量）作為臥室將有助于減少憂慮。（公寓主要是你居住的“單元”）
良好的家庭環(huán)境、風(fēng)水、減壓和放松
1.室內(nèi)光線充足
室內(nèi)光線會影響個人的心理狀態(tài)。長時間生活在黑暗的環(huán)境中會使人感到虛弱，無法努力工作。但過于明亮的家也會導(dǎo)致人們視覺疲勞。因此，必須將柔和的光線保持在室內(nèi)，使人們在身體和精神上都感到舒適，這樣才能真正釋放回家的人。
2.通風(fēng)和對流很重要
我們?yōu)槭裁匆x擇“從北向南”的房子？由于通風(fēng)和對流，可以看出保持室內(nèi)通風(fēng)和對流非常重要。回家后，應(yīng)盡可能打開室內(nèi)窗戶，讓空氣和陽光進(jìn)入房間，驅(qū)散整天積聚的惡臭氣體，保持室內(nèi)空氣流通，為身體輸送更多新鮮空氣
3.不要在房間里冷淡
室內(nèi)空氣影響環(huán)境。如果家里太冷，就會給居民帶來壓力。所以獨居的朋友應(yīng)該邀請更多的朋友來做客。避免家里經(jīng)常空無一人，情緒低落。
4.墻面顏色應(yīng)柔和
墻的顏色占據(jù)了我們視覺的主要部分，所以墻的顏色對環(huán)境有很大的影響。一般來說，室內(nèi)顏色不宜太復(fù)雜，主色不宜超過三種。整體感覺應(yīng)柔和和諧，并與個人氣質(zhì)和個性特征相結(jié)合。
解壓縮取決于顏色。不要選擇你家的主色調(diào)
1.黃色帶來溫暖
黃色是溫暖和關(guān)懷的代表色。家中一些主要的裝飾或家具使用黃色，這提醒了居民陽光和能量。特別是對于獨居的人來說，這有助于提高他們的心理安全感。
2.綠色可緩解疲勞
綠色是小清新的代表。淡綠色的主色調(diào)在家里使用，給人一種清新自然的感覺。這種顏色有助于緩解人們的視覺疲勞。工作一天后回家，多看看綠色，這有助于眼睛健康，也可以緩解焦慮。
3.藍(lán)色可以放松心情
許多人認(rèn)為藍(lán)色是深色和冷色調(diào)。事實上，淺藍(lán)色會讓人想起天空和大海。正確使用這些淡藍(lán)色有助于人們的發(fā)散思維。尤其是在家工作時，看藍(lán)色可能會給你很好的靈感。
4.薰衣草神秘而安靜
深紫色給人一種平靜的感覺，而淺紫色則不同。雖然它主要是安靜的，但淺紫色能給你帶來寧靜和舒適，非常適合休息，此外還能讓人感到神秘和安靜。
減壓風(fēng)水從家庭環(huán)境的角度
1.明亮的燈光
太暗的環(huán)境總是給人一種沮喪的感覺，所以室內(nèi)光線很重要。一般來說，它是明亮和柔軟的。這樣的環(huán)境將使人們感到舒適，并幫助他們放松。
2.保持室內(nèi)空氣流通
封閉的房間讓人感到悶熱和不舒服，如果他們呆得太久，就會因為缺氧而感到疲倦。因此，有必要保持室內(nèi)空氣流通，以向身體輸送新鮮空氣。
3.室內(nèi)裝飾顏色要協(xié)調(diào)
墻的顏色占據(jù)了我們視覺的主要部分，所以墻的顏色對環(huán)境有很大的影響。一般來說，室內(nèi)顏色不宜太復(fù)雜，主色不宜超過三種。整體感覺應(yīng)柔和和諧，并與個人氣質(zhì)和個性特征相結(jié)合。
從小家具的角度來看
1.小魚缸，緩解緊張
許多人喜歡把魚缸放在家里。魚缸里的魚充滿活力，在水中自由游動。心理學(xué)家曾表示，對于那些不安的人來說，站在水族館前觀看魚兒游泳更容易。因此，把魚缸放在家里合適的地方可以幫助你緩解緊張和壓力。
2.透明水杯提升精神
普通玻璃杯的減壓效果是什么？事實上，放在桌子前面的透明水杯可以減少電腦的輻射，也可以起到保濕作用。長期使用電腦的人往往眼睛干燥。一杯水可以幫助你緩解眼睛干燥，保持大腦清醒。
3.風(fēng)水輪陶冶心靈
風(fēng)水輪是吉祥物，也可以用作裝飾。循環(huán)水帶動水流，使人感到不安。在工作環(huán)境中放置風(fēng)水輪有助于緩解工作壓力，培養(yǎng)情緒，緩解精神緊張和壓力。
從臥室布局的角度
1.白色和藍(lán)色冰淇淋床上用品清新可愛，黑色圓形圖案的被子簡潔有趣。在純白的臥室里，這樣的床上用品讓人們把注意力集中在床上，這讓人們想躺下來睡個好覺，這是一個起床的好日子。
2.在森林風(fēng)格的臥室中，灰色格子床產(chǎn)品低調(diào)、簡約、溫馨，給人一種踏實感。它的簡約風(fēng)格會讓你忘記煩擾的工作和人際關(guān)系，只想躺在床上，做一個田園詩般的夢。
3.白色床上的幾個枕頭顏色鮮艷，讓人看起來很明亮。白色床單干凈整潔，而彩色枕頭帶來活力。解壓縮其實很簡單，就是讓一切變得簡單。
4.地中海風(fēng)格搭配藍(lán)色和白色，讓您感受到海風(fēng)的溫暖。大海可以開闊你的心胸，所以地中海式床上用品也可以有效緩解壓力。
5.可愛的木偶可以讓臥室充滿童趣，回到最無憂無慮的童年。當(dāng)你迷路、孤獨、痛苦時，木偶總能陪伴你，給你最真誠的支持。
6.在你的床上掛一幅美麗的風(fēng)景畫，或湖光山色，或平靜的大海，這樣你可以早上起床或晚上睡覺，看這幅畫可以有一個好心情，你的煩惱就會被掃除。
